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Smettere di fumare: i vantaggi

E' evidente che, per quanto le trappole psicologiche siano in grado di convincerci del contrario, smettere di fumare ha esclusivamente dei vantaggi, e nessuno svantaggio!

Dare l'addio definitivo al vizio del fumo migliorerà sia il vostro stato di salute fisica che il vostro equilibrio mentale, dato che vi libererà da tutti i danni nervosi, i condizionamenti, le ansie, le paure tipiche della dipendenza psicologica.

Tutti i vantaggi:

  • Già dopo pochi giorni la tua pelle e i tuoi capelli saranno meno opachi, e avrai eliminato l'odore di fumo dal tuo alito. Inoltre respirerai meglio perchè il livello di monossido di carbonio nel sangue diminuirà.

  • L'olfatto e il gusto miglioreranno già dopo poche ore, sentirai odori e sapori più facilmente e più intensamente di prima.

  • Migliorerai gradualmente le tue possibilità atletiche perchè il sangue si ossigenerà, e contemporaneamente aumenterai le capacità respiratorie.

  • Dopo alcune settimane i denti si schiariranno e il tuo aspetto migliorerà sempre di più (pelle, capelli, ecc)

  • I rischi di tumori e altre patologie diminuiranno gradualmente con il passare del tempo.

  • Giorno dopo giorno, se riuscirai nell' intento, ti sentirai più sicuro di te stesso e più tranquillo e rilassato. L'umore migliorerà soprattutto dopo le prime 4 settimane.

  • Hai mai considerato quanti soldi risparmieresti se smettessi di fumare? prova a fare un calcolo su base annuale, aggiungendo al costo dei pacchetti che fumi in media anche costi relativi ad accendini, fiammiferi, copri-pacchetti, deviazioni in auto per trovare il celeberrimo "tabacchino aperto", ecc... beh, come minimo a fine anno ne ricaverai la cifra sufficiente a regalarti una bella vacanza!

Non ti sembrano buoni motivi per smettere?

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