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Calcolo del BMI - Indice di massa corporea
L'indice di massa corporea (IMC), o BMI (body mass index), è una misura della dimensione del corpo. Combina il peso di una persona con la sua altezza.
I risultati di una misurazione BMI possono dare un'idea indicativa della correttezza del peso di una persona, in relazione alla propria altezza. Il body Mass Index è uno strumento di screening che può indicare se una persona è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesa.
Se il BMI di una persona non rientra nell'intervallo considerato "sano", i rischi per la salute potrebbero aumentare in modo significativo.
Il sovrappeso o l'obesità possono portare a una varietà di condizioni di salute, come il diabete di tipo 2, ipertensione e problemi cardiovascolari. Un peso troppo basso può d'altro canto aumentare il rischio di malnutrizione, osteoporosi e anemia.
Attenzione: Il BMI non è in grado di misurare direttamente il grasso corporeo e non tiene conto dell'età, dell'etnia o della massa muscolare negli adulti.
Tuttavia, utilizza riferimenti standard che possono aiutare i medici a monitorare lo stato del peso tra le popolazioni e identificare potenziali problemi nelle persone.
Formula BMI
Immaginiamo di essere alti 1.80 e di pesare 80 kg. La formula per calcolare il BMI è la seguente:
BMI = 80 / (1,80x1,80) = 24,69 Indice di massa corporea.
Calcola il tuo BMI online
Con questo semplice script puoi calcolare il tuo BMI e scoprire il tuo peso ideale in un attimo.
Inserisci il tuo peso espresso in Kg, la tua altezza in centimetri, e indica il tuo sesso. Una volta cliccato su "Calcola il BMI" visualizzerai il risultato del calcolo del tuo BMI in un pop-up. Confronta quel numero con la tabella sottostante per verificare a che fascia appartieni.
Tabella classificazioni del BMI
Controlla il tuo risultato e la classificazione di peso:
| <16.00 | Gravemente sottopeso |
| 16.00 - 16.99 | Visibilmente sottopeso |
| 17.00 - 18.49 | Leggermente sottopeso |
| 18.50 - 24.99 | Peso ideale |
| 25.00 - 29.99 | Sovrappeso |
| 35.00 - 40.00 | Obesità di I classe |
| 30.00 - 34.99 | Obesità di II classe |
| >40.00 | Obesità di III classe |
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